Najnowsze przepisy
Krem z porów z ziemniakami, czyli spora dawka prebiotyków.
Prebiotyki to substancje stymulujace wzrost prawidlowej flory jelitowej, korzystnej dla naszego zdrowia. Sa to substancje, ktore nie sa trawione przez nasz organizm a jednak dzialaja stymulujaco na mikroorganizmy zyjace w naszym przewodzie pokarmowym. Dostepne sa w aptekach w postaci suplementow diety badz wystepuja naturalnie w wielu produktach spozywczych jak na przyklad w cebuli, porach, czosnk...
