Wyświetlono: 112 razy
Źródło: http://www.limonkowy.com/2016/06/kotleciki-z-czerwonej-soczewicy-i-kaszy.html
KOTLECIKI Z CZERWONEJ SOCZEWICY I KASZY JAGLANEJ
Źródło: http://www.limonkowy.com/2016/06/kotleciki-z-czerwonej-soczewicy-i-kaszy.html
To danie to prawdziwa bomba! Jego głównym składnikiem jest czerwona soczewica zajmująca czołowe miejsce na liście produktów bogatych w kwas foliowy (zestawienie: klik) i żelazo (zestawienie: klik). Przygotowałam z niej kotleciki z dodatkiem kaszy jaglanej panierowane w mielonych ziarnach sezamu. Podałam je na dwa różne sposoby (wersja light dla mamy i wersja fast food dla taty)....
