Polecam pyszny koktajl na drugie sniadanie lub na przekaske po obiedzie lub po treningu.Skladniki:- 1 banan- 1 kiwi- 2 kostki szpinaku mrozonego- 1 jogurt naturalny (150 g)- kilka ziarenek slonecznikaPrzygotowanie:Wszystkie skladniki przelozyc do blendera lub miksera stojacego i zmiksowac. Przelac do szklanki posypac slonecznikiem i smacznie wypic.
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4165