Najnowsze przepisy
Kaszanka z jabłkiem i cebulką. Dobra na uzupełnienie żelaza.
Źródło: https://wysmienity.blogspot.com/2013/08/kaszanka-z-jabkiem-i-cebulka-dobra-na.html
Czesto przyczyna niedoboru zelaza jest nieprawidlowa dieta. Dlatego warto zjesc od czasu do czasu podroby (watrobke, kaszanke) lub czerwone mieso. Nalezy tez pamietac, ze zelazo najlepiej wchlania sie w towarzystwie witaminy C. Ja czesto przygotowuje mocno doprawiona kaszanke z cebulka i jablkiem. Jest przepyszna i do tego ma duzo zelaza i witaminy C.Skladniki:- kaszanka (1 szt)- jablko (sredniej ...
