Kasza jaglana z brokulami, feta, orzechami wloskimi i sosem czosnkowymPrzepis z mojej dietyWartosci odzywcze:Energia: 730 kcalBialko: 24 gTluszcz: 26 gWeglowodany: 89 gSkladniki:Kasza jaglana - 1 woreczek (110 g)Ser typu feta - 1,5 porcji (40 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (6 g)Orzechy wloskie (obrane) - 0,5 garsci (13 g)Brokuly - 0,5 sztuki (220 g)Czosnek - 0,5 glowki (13 g)Cytryna ...