Kanapki z szynka, salata i ogorkiem kiszonymWartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 496,55 kcalBialko: 21,76 gTluszcz: 18,85 gWeglowodany: 59,23 gSkladniki:Chleb graham - 4 srednie kromki (130 g)Maslo - 1,5 lyzki (16 g)Szynka kanapkowa - 3,25 plastra (65 g)Ogorek kiszony - 2,5 sztuki (140 g)Salata maslana - 1,5 liscia (16 g)Te i wiele innych dan pochodzi z idealnie zbilansowanej diety tak jak ta...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4169