279677 przepisów z 728 blogów
Wyświetlono: 418 razy
Kanapki na kolacje - fit pomysły dla każdego Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2018/11/kanapki-na-kolacje-fit-pomysy-dla.html

Kanapka z tofu, pomidorem i rukolaWartosci odzywcze:Energia: 365 kcalBialko: 17 gTluszcz: 12 gWeglowodany: 45 gSkladniki:Pomidor - 1 mala sztuka (65 g)Tofu - 2 porcje (100 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (6 g)Czosnek - 1 zabek (4 g)Oregano - 1 szczypta (1 g)Rukola - 0,25 garsci (6 g)Chleb graham - 3 male kromki (90 g)Sposob przygotowania:1. Tofu i pomidora pokroj na plasterki, czosnek drobno posi...

Zobacz cały przepis...

chleb ze skyrem bez...

chleb ze skyrem bez...

składniki:400 g płatków owsianych650 g skyru... ⇖ 5

Kuchnia marokańska dla...

Kuchnia marokańska dla...

Zapach cynamonu unoszący się nad gorącym... ⇖ 14

Fit Gelato Monte (Ninja...

Fit Gelato Monte (Ninja...

Fit Gelato Monte (Ninja Creami) Fit Gelato Monte... ⇖ 19

Soczysty Karczek...

Soczysty Karczek...

Soczysty Karczek Kanapkowy (Cook4me Tefal –... ⇖ 24

Lagane e ceci z...

Lagane e ceci z...

Lagane e ceci – prosto, ale świadomie Z... ⇖ 27

Fit Kawowe Gelato z...

Fit Kawowe Gelato z...

Fit Kawowe Gelato z Ricottą (Ninja Creami) Fit... ⇖ 23

Trufle z mlekiem w...

Trufle z mlekiem w...

Mleko w proszku zamiennie z odżywką białkową... ⇖ 29

Chleb wysokobiałkowy z...

Chleb wysokobiałkowy z...

bez mąki, bez wyrzutów sumienia, z całą masą... ⇖ 59

Sałatka z kapusty...

Sałatka z kapusty...

Najlepsza sałatka z kapusty pekińskiej i... ⇖ 34

Wiejska krojona

Wiejska krojona

SUROWIEC I ROZDRABNIANIE-karkówka 5 kg / krojone... ⇖ 37

Deser z mascarpone,...

Deser z mascarpone,...

Niebiański deser z mascarpone, galaretką,... ⇖ 28

Koktajle kawowe na...

Koktajle kawowe na...

Rate this post Dlaczego kawowe koktajle... ⇖ 30

Jogurtowiec...

Jogurtowiec...

Jogurtowiec brzoskwiniowy – bez pieczenia ... ⇖ 50

Mini pavlova z kremem...

Mini pavlova z kremem...

Share Pinterest ... ⇖ 29

Co jeść żeby...

Co jeść żeby...

Co jeść żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 118

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić... ⇖ 149

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem żeby schudnąć? Wiele osób... ⇖ 124

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe – dlaczego są tak... ⇖ 122

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji, żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 120

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200... ⇖ 170

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – czy makaron można jeść na... ⇖ 142

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal – czy można jeść... ⇖ 119

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie – czy naprawdę pomaga... ⇖ 124

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy – szybkie i zdrowe... ⇖ 111

Fit kolacja do 400 kcal...

Fit kolacja do 400 kcal...

Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na... ⇖ 165

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie... ⇖ 169

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z Kurczaka z Airfryera... ⇖ 160

FIT TORTILLA „JAK...

FIT TORTILLA „JAK...

„Kebab na redukcji? Tak, jeśli zrobisz go... ⇖ 183

Przepisy na czasie

Drożdżowe bułeczki...

Drożdżowe bułeczki...

Składniki: ( na 12 bułeczek, szklanka 250 ml)... ⇖ 1775

Ciasto Pleśniak z...

Ciasto Pleśniak z...

Ciasto Pleśniak z rabarbarem i beząCiasto... ⇖ 1541

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z rabarbarem i budyniemKruche... ⇖ 1373

Syrop z rabarbaru do...

Syrop z rabarbaru do...

W naszym rodzinnym domu zapach gotujących się... ⇖ 1316

Sałatka z kurczakiem...

Sałatka z kurczakiem...

Pyszny przepis na sałatkę z kurczakiem gyros,... ⇖ 1266

Mizeria w stylu...

Mizeria w stylu...

Azjatycka sałatka z ogórków –... ⇖ 1258

Ciasto Konfiturka z...

Ciasto Konfiturka z...

Ciasto Konfiturka z malinami, kremem budyniowym i... ⇖ 1141

Ciasto Truskawkowiec z...

Ciasto Truskawkowiec z...

Ciasto Truskawkowiec z frużeliną truskawkową i... ⇖ 1059

Sałatka ziemniaczana z...

Sałatka ziemniaczana z...

Sałatka ziemniaczana z fetą i koperkiem to... ⇖ 1035

Pierożki azjatyckie bez...

Pierożki azjatyckie bez...

Prosty przepis na coś pysznego, idealne na... ⇖ 963

Surówka z ogórków i...

Surówka z ogórków i...

Surówka z ogórków gruntowych i marchewki... ⇖ 956

Ciasto Bahama z kokosem,...

Ciasto Bahama z kokosem,...

Ciasto Bahama z kokosem, kremem ananasowym i... ⇖ 932

Syrop sosnowy z majowych...

Syrop sosnowy z majowych...

Witam Kochani! Maj to dobry moment na zbiór... ⇖ 902

Sok z rabarbaru do...

Sok z rabarbaru do...

Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych... ⇖ 816

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM