Makaron a’la bolognese z czerwona soczewicaWartosci odzywcze:Energia: 757 kcalBialko: 30 gTluszcz: 20 gWeglowodany: 105 gSkladniki:Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (85 g)Soczewica czerwona - 0,25 szklanki (50 g)Cebula - 1,25 sztuki (120 g)Czosnek - 0,5 glowki (15 g)Przecier pomidorowy - 0,75 szklanki (180 g)Oliwa z oliwek - 1,5 lyzki (12 g)Oregano - 1 szczypta (1 g)Bazylia (swieze lisci...