Wytrawny omlet na ostro z pomidorem i chili WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBialko: 33 gTluszcz: 33 gWeglowodany: 45 gSKŁADNIKI:Jaja - 5 malych (220 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (9 g)Pomidorki koktajlowe - 8,5 sztuki (170 g)Chili - 2 szczypty (2 g)Platki owsiane - 6 lyzek (60 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Jajka wbij do miski i zmiksuj blenderem lub roztrzep widelcem, dodaj platk...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4302