Wyświetlono: 1103 razy
Źródło: https://gotujsiektomoze.blogspot.com/2018/03/jak-ugotowac-komose-ryzowa-na-parze.html
Jak ugotować komosę ryżową na parze
Źródło: https://gotujsiektomoze.blogspot.com/2018/03/jak-ugotowac-komose-ryzowa-na-parze.html
Komosa ryzowa gotowana na parzeKomosa ryzowa (Quinoa) ma bardzo wiele wartosci odzywczych. Po pierwsze jest zrodlem pelnowartosciowego bialka (dostarcza wszystkich niezbednych aminokwasow), dzieki temu moze byc stosowana jako zamiennik miesa wdietach roslinnych. Po drugie zawiera znaczne ilosci wapnia, zelaza, potasu icynku. Po trzecie zawiera flawonoidy czyli przeciwutleniacze o ...
