… czyli co powinnismy wiedziec o jajkach?Jajka sa bardzo odzywcze i zdrowe, poniewaz zawieraja mnostwo witamin i skladnikow mineralnych. Jajko sredniej wielkosci warzy ok. 60 g. i zawiera ok. 90 kalorii (zoltko 70, bialko 20). Źrodla naukowe podaja, ze powinnismy jesc 3 – 4 jajka tygodniowo.Przechowywanie jajJajka powinny byc przechowywane w lodowce,w temperaturze 4 – 8 stopni,&...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4384