O zaletach jedzenia kaszy jaglanej nie trzeba nikogo przekonywac. Jest to jedna z najstarszych i najzdrowszych kasz, przez ostatnie lata nieco zapomniana, znow powraca na nasze stoly. Kasza ma malo skrobi, a za to duzo latwo przyswajalnego bialka, wyroznia sie duza zawartoscia witamin z grupy B, jest lekkostrawna i nie zawiera glutenu. Przygotowanie takiego sniadania nie zajmuje duzo czasu, a dost...