Źródło: https://zgruntufit.pl/jak-kontrolowac-hormony-glodu/
Grelina, znana jako hormon głodu, jest hormonem białkowym, który odgrywa kluczową rolę w regulacji uczucia głodu i sytości. Grelina jest hormonem produkowanym głównie przez żołądek, jednak jej wydzielanie ma miejsce również w innych częściach organizmu, takich jak jelito cienkie, przysadka i tkance tłuszczowej. Warto zrozumieć, jak działa grelina, aby lepiej kontrolować swoją masę ciała oraz ... Czytaj dalej