Wyświetlono: 377 razy
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/10/fit-wytrawny-omlet-z-pomidorkami.html
Fit Wytrawny omlet z pomidorkami koktajlowymi i pietruszką
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/10/fit-wytrawny-omlet-z-pomidorkami.html
WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 632 kcalBialko: 32 gTluszcz: 41 gWeglowodany: 34 gSKŁADNIKI:Jaja - 4 duze (220 g)Oliwa z oliwek - 2,5 lyzki (18 g)Pomidorki koktajlowe - 6,75 sztuki (130 g)Natka pietruszki - 2 lyzki (22 g)Platki owsiane - 4,5 lyzki (45 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Jajka wbij do miski i zmiksuj blenderem lub roztrzep widelcem, dodaj platki, wymieszaj.2. Pokroj pomidorki w cwiartki, a pi...
