Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/10/fit-owsianka-z-brzoskwinia-bananem-i.html
Owsianka z brzoskwinia bananem i☺ maslem orzechowymEnergetycznosc: 576,00 kcalBialko: 20,62 g Tluszcz: 22,53 g Weglowodany: 74,56 gSKŁADNIKI:Platki owsiane - 5,5 lyzki (55 g)Maslo orzechowe - 1,5 lyzki (30 g)Brzoskwinia - 1 mala sztuka (50g)Banan - 1 sztuka ok (100g)Jogurt naturalny 2% - 0,5 szklanki (110 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Platki owsiane zalej niewielka iloscia wrzatku, tuz nad poziom...