279407 przepisów z 728 blogów
Wyświetlono: 866 razy
Fit omlet z gruszką i bananami Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/07/fit-omlet-z-gruszka-i-bananami.html

Wartosci odzywcze:Energia: 632 kcalBialko: 26 gTluszcz: 30 gWeglowodany: 65 gSkladniki:Platki owsiane - 5 lyzek (50 g)Jaja - 3 male (120 g)Oliwa z oliwek - 1,5 lyzki (12 g)Gruszka - 1 sztuka Banan - 1 srednia sztuka (150 g)Jogurt naturalny 2% - 0,25 szklanki (60 g)Sposob przygotowania:1. Platki owsiane zalej wrzatkiem wedlug instrukcji na opakowaniu.2. Oddziel bialko od zoltka, a naste...

Zobacz cały przepis...

Makaron z pesto i...

Makaron z pesto i...

Poznaj króla szybkich i smacznych obiadów... ⇖ 29

Szybkie i proste...

Szybkie i proste...

Placuszki bananowo-serowe to szybkie, puszyste i... ⇖ 23

Surówka z kiszonej...

Surówka z kiszonej...

Surówka z kiszonej kapustyz jabłkiem to... ⇖ 23

Duszony schab w grzybach...

Duszony schab w grzybach...

To jest tradycyjny obiad jak u babci, jedno z... ⇖ 30

Tort...

Tort...

Bardzo łatwy tort czekoladowo-migdałowy to... ⇖ 34

Ryż na mleku zapiekany...

Ryż na mleku zapiekany...

Ryż na mleku zapiekany z jabłkami-to... ⇖ 29

Ekspresowe ciasto z...

Ekspresowe ciasto z...

Smaczne i niezwykle proste w przygotowaniu ciasto... ⇖ 40

Sałatka z kurczakiem...

Sałatka z kurczakiem...

Pyszny przepis na sałatkę z kurczakiem gyros,... ⇖ 37

Kotleciki z ciecierzycy

Kotleciki z ciecierzycy

Warzywne kotlety na bazie ciecierzycy napakowane... ⇖ 25

Klopsiki w sosie...

Klopsiki w sosie...

Klopsiki w sosie pomidorowym z mascarpone to... ⇖ 29

Szparagi na burracie -...

Szparagi na burracie -...

Prosta przekąska, ale pyszna, spróbujcie... ⇖ 32

Ciasto Pleśniak z...

Ciasto Pleśniak z...

Ciasto Pleśniak z rabarbarem i beząCiasto... ⇖ 741

Mizeria w stylu...

Mizeria w stylu...

Azjatycka sałatka z ogórków –... ⇖ 401

Zupa gulaszowa z...

Zupa gulaszowa z...

Zupa gulaszowa z indykiem to dobry wybór na... ⇖ 36

Co jeść żeby...

Co jeść żeby...

Co jeść żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 113

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić... ⇖ 138

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem żeby schudnąć? Wiele osób... ⇖ 121

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe – dlaczego są tak... ⇖ 115

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji, żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 103

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200... ⇖ 165

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – czy makaron można jeść na... ⇖ 119

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal – czy można jeść... ⇖ 115

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie – czy naprawdę pomaga... ⇖ 115

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy – szybkie i zdrowe... ⇖ 105

Fit kolacja do 400 kcal...

Fit kolacja do 400 kcal...

Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na... ⇖ 150

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie... ⇖ 159

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z Kurczaka z Airfryera... ⇖ 150

FIT TORTILLA „JAK...

FIT TORTILLA „JAK...

„Kebab na redukcji? Tak, jeśli zrobisz go... ⇖ 168

Przepisy na czasie

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z rabarbarem i budyniemKruche... ⇖ 1121

Syrop z rabarbaru do...

Syrop z rabarbaru do...

W naszym rodzinnym domu zapach gotujących się... ⇖ 1020

Ciasto Truskawkowiec z...

Ciasto Truskawkowiec z...

Ciasto Truskawkowiec z frużeliną truskawkową i... ⇖ 831

Ciasto Pleśniak z...

Ciasto Pleśniak z...

Ciasto Pleśniak z rabarbarem i beząCiasto... ⇖ 741

Szaszłyki z karkówki

Szaszłyki z karkówki

Zapowiada się piękna majówka, pogoda dopisze,... ⇖ 646

Sok z rabarbaru do...

Sok z rabarbaru do...

Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych... ⇖ 628

Schab nadziewany...

Schab nadziewany...

Co będzie potrzebne:- schab - 1/1,5 kg- boczek... ⇖ 598

Galaretka jogurtowa z...

Galaretka jogurtowa z...

Galaretka z owocami to pyszny deser, na którego... ⇖ 523

Ciasto Tutti Frutti z...

Ciasto Tutti Frutti z...

Ciasto Tutti Frutti z galaretką i owocami na... ⇖ 508

Proste ciasto z...

Proste ciasto z...

Dzisiaj zapraszam na prosty, orzeźwiający... ⇖ 490

SERNIK NA ZIMNO...

SERNIK NA ZIMNO...

Cześć Kochani, za oknem coraz cieplej więc nie... ⇖ 474

Sałatka szybkościowa...

Sałatka szybkościowa...

Witam Kochani! Polecam prostą sałatkę... ⇖ 473

Prosta sałatka grillowa

Prosta sałatka grillowa

Sałatka z młodych ziemniaków,... ⇖ 449

Proste ciasto z...

Proste ciasto z...

Miękkie, wilgotne i bardzo proste do... ⇖ 419

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM