Wyświetlono: 480 razy
Źródło: https://smykwkuchni.blogspot.com/2015/04/dietetyczny-deser-z-nasionami-chia.html
Dietetyczny deser z nasionami chia!
Źródło: https://smykwkuchni.blogspot.com/2015/04/dietetyczny-deser-z-nasionami-chia.html
Pyszny deser, ba! Nawet zdrowy! ;-)Duuuzo truskawek! Duuuuzo chrupkiego! I slodkie! ;-)))SKŁADNIKI NA 2 PORCJE:- 7 truskawek duzych- 1/2 banana- 150 ml kefiru 0%- 50 ml mleka 0%- nasiona chia- 4 lyzkiMleko, kefir, banana i 5 sztuk truskawek zmiksuj blenderem. Dodaj nasiona. Wlej do szklaneczek do polowy objetosci, poloz po kawaleczku truskawki, zalej reszta plynu. Na wierzch uloz truskawki. Wstaw...
