Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 579,31 kcalBialko: 21,57 gTluszcz: 19,70 gWeglowodany: 77,08 gSkladniki:Platki owsiane - 9 lyzek (85 g)Pomarancza - 1 mala sztuka (130 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (170 g)Orzechy wloskie - 1,25 garsci (35 g)Cynamon - 2 szczypty (1 g)Sposob przygotowania:1. Platki owsiane zalej niewielka iloscia wrzatku, tuz nad poziom platkow.2. Odstaw na 2-5 minu...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4163
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1155