275682 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 315 razy
Dieta pudełkowa – jak wybrać pakiet z najlepszą kalorycznością dla siebie? Wskazówki przydatne przy obliczaniu zapotrzebowania energetycznego Źródło: https://www.blendman.pl/dieta-pudelkowa-jak-wybrac-pakiet-z-najlepsza-kalorycznoscia-dla-siebie-wskazowki-przydatne-przy-obliczaniu-zapotrzebowania-energetycznego/

Dobór odpowiedniej kaloryczności jest niezwykle istotną kwestią. Skuteczność diety zależy w dużej mierze właśnie od energetyczności posiłków. Dlatego warto wiedzieć, co wpływa na zapotrzebowanie pokarmowe i jak samodzielnie obliczyć ile kalorii powinien mieć jadłospis. O czym trzeba pamiętać?  Dieta pudełkowa a zapotrzebowanie energetyczne – podstawowe obliczenia Kluczowym pojęciem, niezbędnym dla zrozumienia swojego zapotrzebowania energetycznego jest...Read More

Zobacz cały przepis...

Szarlotka z airfryer

Szarlotka z airfryer

Szarlotka z airfryer Mój syn ostatnio raz po raz... ⇖ 9

Szybkie ciasto z owocami...

Szybkie ciasto z owocami...

Szybkie ciasto z owocami z airfryer Dzień... ⇖ 9

Jabłka w cieście...

Jabłka w cieście...

Jabłka w cieście francuskim to szybki i bardzo... ⇖ 14

Fırında köfte z...

Fırında köfte z...

Tureckie pulpety pieczone z ziemniakami –... ⇖ 18

Tajine z kurczakiem i...

Tajine z kurczakiem i...

Tajine z kurczakiem i kalafiorem w marynacie... ⇖ 24

Placuszki gryczane z...

Placuszki gryczane z...

Placuszki gryczane z ayranem o smaku mango od... ⇖ 24

Necówka

Necówka

Necówka – tradycyjna rolada mięsna w czepcu,... ⇖ 36

Zapiekanka ziemniaczana...

Zapiekanka ziemniaczana...

Prosta, ale bardzo dobra zapiekanka. Tym razem ze... ⇖ 33

Sernik z twarogu w kostce

Sernik z twarogu w kostce

Pierwszy wpis w Nowym Roku zaczynam od sernika,... ⇖ 32

Szybkie pączusie na...

Szybkie pączusie na...

Nowy Rok nas wita, więc w naszym domu nie może... ⇖ 248

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat... ⇖ 989

Zimowy torcik z...

Zimowy torcik z...

Zimowy torcik z jabłkami i kremem orzechowym to... ⇖ 30

Placuszki owsiane na...

Placuszki owsiane na...

Placki czy naleśniki najczęściej... ⇖ 25

Kotlety mielone z piersi...

Kotlety mielone z piersi...

5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi... ⇖ 37

Sezon grillowy przez...

Sezon grillowy przez...

Grillowanie to dla wielu z nas symbol długich,... ⇖ 20

Catering dietetyczny w...

Catering dietetyczny w...

Chcesz zdrowo się odżywiać, ale brakuje Ci... ⇖ 66

Wino w kuchni: jak...

Wino w kuchni: jak...

Wino to nie tylko szlachetny trunek do... ⇖ 46

Jak przygotować idealne...

Jak przygotować idealne...

Latem popularność lodów świderków znacznie... ⇖ 52

ABC Kawy: Od Ziarna po...

ABC Kawy: Od Ziarna po...

Wiesz, dlaczego jedna kawa smakuje jak czekolada,... ⇖ 41

Jak używać kamienia do...

Jak używać kamienia do...

Wyobraź sobie ten moment: wyjmujesz z piekarnika... ⇖ 58

Dieta pudełkowa...

Dieta pudełkowa...

Dieta śródziemnomorska jest uznawana za jedną... ⇖ 53

Jak schudnąć zimą?...

Jak schudnąć zimą?...

Zima sprzyja siedzeniu w domu i jedzeniu bardziej... ⇖ 61

Poranna kawa w ruchu –...

Poranna kawa w ruchu –...

Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez kubka... ⇖ 75

Suplementy dla osób...

Suplementy dla osób...

Aktywność fizyczna to jeden z najlepszych... ⇖ 87

Ponadczasowa elegancja...

Ponadczasowa elegancja...

Porcelana to nie tylko naczynia — to obietnica... ⇖ 74

Standardowa dieta...

Standardowa dieta...

Marzysz o tym, by każdego dnia jeść zdrowo,... ⇖ 83

Kolagen w żywności –...

Kolagen w żywności –...

Kolagen to najobficiej występujące białko w... ⇖ 76

Słodki początek dnia...

Słodki początek dnia...

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia,... ⇖ 69

Przepisy na czasie

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat... ⇖ 989

Szybkie pączusie na...

Szybkie pączusie na...

Nowy Rok nas wita, więc w naszym domu nie może... ⇖ 248

Kruche rurki z marmoladą

Kruche rurki z marmoladą

To bardzo stary, i w mojej rodzinie... ⇖ 76

NALEŚNIKI – PRZEPIS...

NALEŚNIKI – PRZEPIS...

Ciasto na naleśniki – prosty i sprawdzony... ⇖ 60

SAŁATKA CHRZANOWA

SAŁATKA CHRZANOWA

Jeśli szukasz sałatki, która ma wyrazisty... ⇖ 44

Panna cotta...

Panna cotta...

Na słodkie rozpoczęcie Nowego Roku - prosty i... ⇖ 38

Muffinki mocno...

Muffinki mocno...

Te muffinki to prawdziwa gratka dla miłośników... ⇖ 38

Najlepszy sposób na...

Najlepszy sposób na...

Nie bez powodu w Nowy Rok podaję Tobie dzisiaj... ⇖ 37

Kotlety mielone z piersi...

Kotlety mielone z piersi...

5/5 - (3 votes) Kotlety mielone z piersi... ⇖ 37

Necówka

Necówka

Necówka – tradycyjna rolada mięsna w czepcu,... ⇖ 36

Zupa detoks z kapusty...

Zupa detoks z kapusty...

Lekka zupa detoks z kapusty i warzyw – idealna... ⇖ 35

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z tuńczykiem i brokułem to... ⇖ 34

Tosty francuskie

Tosty francuskie

To jeden z tych przepisów, które ratują leniwe... ⇖ 33

Zapiekanka ziemniaczana...

Zapiekanka ziemniaczana...

Prosta, ale bardzo dobra zapiekanka. Tym razem ze... ⇖ 33

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM