Dieta ketogeniczna pozwala osiagnac bardzo dobre efekty w odchudzaniu, a jednoczesnie swietnie sprawdza sie w profilaktyce wielu chorob. Jesli chcesz przejsc na diete, warto na poczatku poznac jej podstawy oraz przykladowe jadlospisy. Przez pierwsze tygodnie na pewno bedziesz sie posilkowac rozpiska menu, jednak po pewnym czasie na diecie z pewnoscia nauczysz sie samodzielnie komponowac posilki [&...