Wyświetlono: 7 razy
Źródło: https://www.blendman.pl/czy-mozna-cwiczyc-w-ciazy-fakty-i-zalecenia/
Czy można ćwiczyć w ciąży? Fakty i zalecenia
Źródło: https://www.blendman.pl/czy-mozna-cwiczyc-w-ciazy-fakty-i-zalecenia/
Pytanie czy można ćwiczyć w ciąży pojawia się bardzo często – zarówno u kobiet, które były aktywne fizycznie przed ciążą, jak i u tych, które dopiero rozważają wprowadzenie ruchu w tym okresie. Przez lata aktywność fizyczna w ciąży bywała traktowana skrajnie: od całkowitego zakazu wysiłku po przekon...
