Wyświetlono: 382 razy
Źródło: http://trojkolorowakuchnia.blogspot.com/2016/10/czekoladowa-owsianka-z-malinami-i.html
Czekoladowa owsianka z malinami i orzechami
Źródło: http://trojkolorowakuchnia.blogspot.com/2016/10/czekoladowa-owsianka-z-malinami-i.html
Skladniki(na 1 porcje)- szklanka mleka 2% (ok. 250 ml),- 5 lyzek platkow owsianych (ok. 50 g),- 4 kostki gorzkiej czekolady (ok. 20 g),- pol szklanki malin (ok. 60 g),- lyzka orzechow wloskich (ok. 10 g).Sposob przygotowania1. Podgrzewamy mleko z dodatkiem czekolady i platkow owsianych.2. Owsianke dekorujemy malinami i uprazonymi orzechami.Owsianka jest bogata w:- blonnik pokarmowy (pochodzacy z p...
