Najważniejsze informacje: Kolacja powinna być lżejsza niż śniadanie i obiad, ale pełnowartościowa pod względem odżywczym Szybkie opcje to omlety, tosty czy sałatki, które można przygotować w kilka minut Dla osób na diecie idealne są posiłki bogate w białko i błonnik, takie jak ryby z warzywami Tradycyjne polskie dania jak pierogi czy placki ziemniaczane to sprawdzone […] Artykuł Co ugotować na kolację inspiracje i przepisy? pochodzi z serwisu Nowe JA.