Cudowny chłodnik na upały - świeży i orzeźwiający dzięki dodatkowi zielonego ogórka, z odrobiną czosnku dla smaku. Nie dość że chłodzi, to jeszcze doskonale syci! Ten chłodnik idealnie wpisuje się w moją akcję na FB Jemy lekko! Składniki:2 szklanki maślanki naturalnej5-6 łyżek nasion chia1 średniej wielkości świeży ogórek1 ząbek czosnkusól, pieprz do smakuewentualnie...