Wprowadzenie do przepisu na Makaron ze szpinakiem... ⇖ 23
Ryby dzieki wysokiej wartosci odzywczej maja korzystny wplyw na nasz organizm. Znajdziemy tu pelnowartosciowe bialko o duzej przyswajalnosci, nienasycone kwasy tluszczowe omega-3, witamine D, jak rowniez szereg skladnikow mineralnych jak: jod, selen, fluor, magnez i wapn.Dzisiaj dorsz. To bardzo chuda ryba. Po obrobce termicznej (smazenie, grilowanie) 100 g to zaledwie 105 kcal. Takze spokojnie mo...
Wprowadzenie do Tortilli z Kurczakiem Tortilla z... ⇖ 2829