Źródło: http://megs-88.blogspot.com/2013/06/bananowy-shake-na-bogato.html
Pyszny, sycacy pomysl na sniadanie.Porcja zdecydowanie dla 2-och osob.Co trzeba?2 bananyPol szklanki smietanki 30%/jogurtu typu greckiegoPol szklanki platkow owsianych1 lyzeczka miodugarsc migdalow3 kostki lodu (albo i wiecej)Co i jak?Calosc zmiksowac, wszamac od razu, bo banany jak to banany z czasem ciemnieja, a sok z cytryny w ogole mi tu nie pasuje ;)Smacznego!