Źródło: http://zielonekoktajle.blogspot.com/2014/03/banan-jabko-migday-siemie-lniane-mleko.html
Koktajl potreningowy Skladniki:— 2 duze banany— sredniej wielkosci jablko— pol garsci migdalow— plaska lyzka siemienia lnianego— 100 ml mleka kokosowego— 2 plaskie lyzki miodu— 300 do 500 ml wody— mielony cynamon, kardamon i szczypta soli do smaku. wiecej na: http://www.biegigorskie.pl/14641/