Kawowe lody bananowo - kalafiorowe z orzechami wloskimi, brazylijskimi i polewa z masla orzechowego i kakao35B/30T/40WPRZEPIS /porcja/zamrozony, pokrojony na plastry banankilka rozyczek mrozonego kalafiora 100g twarozku grani15g odzywki bialkowej (u mnie waniliowa, mozna zastapic budyniem lub slodzidlem)lyzka platkow jaglanychlyzka nasion chia (u mnie od bioindygo.pl)lyzka masla orzech...