Gotuję z Baletnicą :)

Placek owsiany „Fit przepisy od Baletnicy„... ⇖ 17

Zestaw grillowy

Składniki: 500 g fileta z indyka garść... ⇖ 21

Ogórki z twarożkiem

Składniki: 2 ogórki, najlepiej takie... ⇖ 10

Torcik naleśnikowy

Składniki: 1 jajko 80 g mąki 1 szklanka mleka... ⇖ 30

Szaszłyki z tofu

Składniki: 1 opakowanie wędzonego tofu 1/2... ⇖ 28

Zapiekanka makaronowa z...

Składniki: 150 g ulubionego makaronu 250 g... ⇖ 48

Placuszki na płatkach...

Składniki: 30 g płatków owsianych... ⇖ 24

Gotuję z Baletnicą :)

Proteinowy mus jagodowy „Fit przepisy od... ⇖ 24

Pianka jagodowa z...

Składniki: ok. 160 g wody z ciecierzycy, ze... ⇖ 41

Pęczotto z rybą

Składniki: 300 g fileta z ulubionej ryby 150 g... ⇖ 30

Makaron z łososiem i...

Składniki: 300 g fileta z łososia 1/2 brokuła... ⇖ 32

Ciecierzyca duszona z...

Składniki: 1 puszka ciecierzycy w zalewie 200 g... ⇖ 34

Gotuję z Baletnicą :)

Kalafiorowe curry Sałatka wiosenna z zapiekaną... ⇖ 29

Meczowy set przekąskowy...

Obwarzanki serowe „Fit przepisy od... ⇖ 49

Jogurtowiec Baletnicy

Przepis z IG @fit_przepisy_baletnicy 🙂... ⇖ 69

Sałatka ryżowa z...

Składniki: 100 g ryżu, u mnie brązowy 1/2... ⇖ 46

Trzykolorowe ciasto

Składniki: 2 jajka 40 g mąki 1/3 szklanki... ⇖ 35

Leniwe chaczapuri

Przepis pochodzi z IG @fit przepisy baletnicy... ⇖ 66

Zapiekanka makaronowa z...

Składniki: 200 g ulubionego makaronu 1 kulka... ⇖ 49

Gotuję z Baletnicą :)

Wszystkie przepisy pochodzą z książki... ⇖ 30

Łazanki z młodą...

Składniki: 1/2 główki młodej kapusty 150 g... ⇖ 49

Babeczki z batatów

Składniki: ok. 300 g batatów 2 jajka 1 banan 20... ⇖ 37

Ryżanka ze szparagami

Składniki: szparagi filet z kurczaka marchewka... ⇖ 28

Bułeczki twarogowe

Składniki: twaróg mąka jajko słodzidło... ⇖ 55

Gofry cukiniowe

Przepis pochodzi z IG @fit przepisy od baletnicy... ⇖ 35

Galaretka z tapioką

Składniki: 80 g tapioki 600 ml dowolnego mleka,... ⇖ 50

Wege tortille

Składniki: 4 szt tortilli 1 opakowanie kotletów... ⇖ 47

Kotlety rybno-grzybowe

Składniki: 300 g filetów rybnych 300 g... ⇖ 39

Proste ciasto z owocami

Składniki: 4 jajka 160 g mąki 30 ml oleju 1... ⇖ 60

Borówkowy pudding z...

Składniki: 80 g tapioki 400 ml dowolnego mleka,... ⇖ 39

Spring rollsy

Składniki: 1 filet z kurczaka przyprawa do... ⇖ 52

Sernik z ziemniakami

Przepis pochodzi z IG @fitprzepisyedupl_... ⇖ 53

Kasza bulgur z warzywami...

Przepis pochodzi z IG @fit przepisy od baletnicy... ⇖ 60

Kotlety drobiowe z...

Składniki: filet z kurczaka cukinia kasza manna... ⇖ 67

Warstwowy deser z tapioki

Składniki: 100 g ziarenek tapioki 2 szklanki... ⇖ 46

Kanapki z pastą z...

Składniki: 1 filet z kurczaka 1 kubeczek... ⇖ 53

Ciasto z jabłkami

Składniki: 4 jajka 200 g mąki 30 ml oleju 1/2... ⇖ 43

Kurczak z marchewką i...

Składniki: 1 filet z kurczka 1 marchewka 1/2... ⇖ 55

Mus czekoladowy z...

Składniki: ok. 160 g wody z ciecierzycy, ze... ⇖ 55

Owsiany omlet z pastą z...

Składniki: omlet: 1 jajko 30 g płatków... ⇖ 42

Kotlety jaglane z...

Składniki: 100 g kaszy jaglanej 200 g... ⇖ 46

Omlet z serkiem wiejskim

Składniki: 1 jajko 1/2 opakowania serka... ⇖ 139

Lekko tort serowy

Składniki: 6 jajek 100 g cukru lub innego... ⇖ 98

Fit szarlotka jaglana

Składniki: 100 g kaszy jaglanej 2 jajka 2... ⇖ 54

Deser...

Przepis pochodzi z IG @healthdictator 🙂 Ja... ⇖ 73

Warzywne curry

Składniki: 200 g ciecierzycy 200 g cukinii 1... ⇖ 52

Babeczki makowe na...

Składniki: 200 g białek jaj 100 g maku 100 ml... ⇖ 44

Ciasto czekoladowe z...

Przepis pochodzi z bloga Izabela w kuchni 🙂... ⇖ 75

Kotlety sojowe z...

Składniki: 150 g makaronu 1 opakowanie kotletów... ⇖ 55

Surówka z kalarepy

Składniki: 1/2 kalarepy 1 marchewka 1/2 ogórka... ⇖ 37

Placuszki serowe z manną

Przepis pochodzi z IG Fit przepisy od Baletnicy... ⇖ 85

Tortellini z warzywami

Składniki: 1 opakowanie świeżego makaronu... ⇖ 51

Sałatka z makaronem...

Składniki: 1 opakowanie makaronu kojnac w... ⇖ 107

Babeczki daktylowe

Składniki: 100 g daktyli 1 puszka mleka... ⇖ 75

Kaszotto gryczane w...

Czy są tu jacyś miłośnicy kaszy gryczanej?... ⇖ 58

Zapiekanka z kaszy...

Składniki: ok. 100 g kaszy jaglanej 1 marchewka... ⇖ 79

Sałatka z brokułem i...

Składniki: 1 brokuł 100 g sera feta 150 g... ⇖ 84

Tofu z warzywami i ryżem

Składniki: 1 opakowaniu tofu, u mnie naturalne... ⇖ 70

Filet z ricottą i...

Składniki: 4 filety z kurczaka lub 4 kotlety z... ⇖ 67

Sernik ze skyrem

Przepis od @mama na siłowni 🙂 Składniki: 500... ⇖ 54

Naleśniki ze szpinakiem

Składniki: naleśniki: 150 g mąki 1 jajko 1... ⇖ 95

Ogórkowa z pęczakiem

Składniki: porcja rosołowa lub kości schabowe... ⇖ 75

Pianka bananowa

Pomysł na deser pochodzi z IG Healthdictator... ⇖ 87

Sernik z oreo

Przepis pochodzi z IG Fit przepisy od Baletnicy... ⇖ 68

Odchudzone banoffee

Składniki: 100 g płatków owsianych 160 g... ⇖ 75

Tarta jaglana z rybą

Składniki: 200 g kaszy jaglanej 4 jajka 300 g... ⇖ 73

Babka majonezowa

Składniki: 80 g mąki pszennej (3/4 szkalnki) 50... ⇖ 80

Chow mein z tofu

Składniki: 1 opakowanie tofu, u mnie marynowane... ⇖ 65

Babeczki z bananem

Składniki: 3 jajka 1/3 szklanki erytrolu 1... ⇖ 50

Kasza jaglana z warzywami

Składniki: 2/3 szklanki kaszy jaglanej 1/2... ⇖ 71

Fit omlet z melonem

Składniki: 60 g białka jaj 30 g płatków... ⇖ 55

Kotlety ziemniaczane z...

Składniki: 200 g ugotowanych ziemniaków 100 g... ⇖ 93

Papryki faszerowane

Składniki: 3 średnie kolorowe papryki 400 g... ⇖ 50

Gulasz bez mięsa

Składniki: 1 opakowanie kotletów sojowych 400 g... ⇖ 48

Zapiekanka makaronowa z...

Składniki: 200 g dowolnego makaronu, u mnie... ⇖ 59

Kotlety rybne

Składniki: 120 g czerwonej fasoli (pół puszki)... ⇖ 50

Brownie z ciecierzycy

Przepis pochodzi z IG Dieta bez diety, zajrzyjcie... ⇖ 46

Serniczek skyrowy

Składniki: 600 g skyru naturalnego 75 g... ⇖ 53

Spaghetti z rybą w...

Składniki: 150 g makaronu spaghetti 250 g fileta... ⇖ 56

Fit pulpeciki z indyka

Składniki: 500 mięsa mielonego z indyka 1... ⇖ 50

Zupa z ciecierzycą z...

Składniki: 1 puszka ciecierzycy 1 puszka... ⇖ 51

Ciasto z kaszy manny

Składniki: 160 g kaszy manny 250 ml kefiru 2... ⇖ 51

Sernik dyniowy

Składniki: 750 g sera 3 jajka 300 g musu z dyni... ⇖ 49

Pęczotto z dorszem

Składniki: 100 g pęczaku 150-200 g ulubionej... ⇖ 63

Sojowe bucatini

Składniki: 150 g ulubionego makaronu, u mnie... ⇖ 54

Racuszki z gruszką

Składniki: 1 średnia gruszka 1 serek wiejski... ⇖ 51

Fit miodownik z budyniem

Składniki: 100 g mąki pszennej 50 g mąki... ⇖ 75

Omlet szpinakowy z...

Składniki: 1 jajko 30 g płatków owsianych 20 g... ⇖ 51

Proteinowe placuszki na...

Składniki: 100 ml mleka 30 g płatków owsianych... ⇖ 68

Pianka orzechowa

Przepis pochodzi z IG Healthdictator 🙂... ⇖ 93

Sałatka z pieczonych...

Składniki: 4 ziemniaki 1 marchewka 1/2 selera 1... ⇖ 46

Ciasto dyniowe

Kolejny hit z książek Baletnicy 😉 Co prawda... ⇖ 54

Wegański chow mein

Składniki: 1/2 opakowania makaronu chow mein 1... ⇖ 57

Ryba w stylu tandoori

Składniki: 4 kawałki ryby 1/2 szklanki jogurtu... ⇖ 65

Murzynek z budyniem

Skłądniki: 240 g mąki 2 jajka 1 szklanka mleka... ⇖ 80

Buraczki Baletnicy

Po cudownej akcji „uratuj samotne... ⇖ 60

Pulpeciki z soczewicy

Przepis na pulpeciki pochodzi z IG... ⇖ 59

Ciasto pomarańczowe

Składniki: biszkopt: 3 jajka 50 g mąki 1... ⇖ 67

Zupa warzywna z łososiem

Kolejny pyszny przepis z książki Fit przepisy... ⇖ 60

Tortille z jajkiem i...

Składniki: 2 placki do tortilli 100 g chudej... ⇖ 50