163272 przepisów z 549 blogów

Przepisy na:"niskokaloryczne"

Sortuj według:
Dietetyczne galaretki dro...

Dietetyczne galaretki dro...

Galaretki z piersi kurczaka swietnie sprawdzaja si... ⇖ 42

Salatka do grilla na upal...

Salatka do grilla na upal...

Sezon grillowy trwa w najlepsze. Warto jednak zadb... ⇖ 23

Pasta jajeczna bez majone...

Pasta jajeczna bez majone...

Pasta jajeczna to idealny sposob na zdrowe sniadan... ⇖ 330

Tradycyjne polskie golabk...

Tradycyjne polskie golabk...

Golabki todanie, ktorego zadnemu Polakowi nie trze... ⇖ 85

Puszyste nalesniki pszenn...

Puszyste nalesniki pszenn...

Dzis chcialabym podzielic sie z Wami podstawowym p... ⇖ 110

jajka

jajka

Skladniki:10 wydmuszekwloszczyzna1,5 l wody1 piers... ⇖ 85

Salatka na poczatek wiosn...

Salatka na poczatek wiosn...

Sa trzy rzeczy, ktore kazda kobieta potrafi zrobic... ⇖ 17

Kalafiorowe curry – nie...

Kalafiorowe curry – nie...

Curry z kalafiorem to wspaniala opcja dla wegetari... ⇖ 117

Kanapki z kalarepy – ka...

Kanapki z kalarepy – ka...

Sezon na kalarepe juz rozpoczety. Z kalarepy mozna... ⇖ 69

Pierogi ziemniaczane z pi...

Pierogi ziemniaczane z pi...

Jestem duza fanka pierogow, ale nie za czesto je j... ⇖ 66

Weganski chlebek kukurydz...

Weganski chlebek kukurydz...

Dzisiejszy wypiek to cos pomiedzy chlebem a ciast... ⇖ 59

Awokado nadziewane serkie...

Awokado nadziewane serkie...

Taki posilek to idealne rozwiazanie dla osob dbaja... ⇖ 57

Niskokaloryczne i szybkie...

Niskokaloryczne i szybkie...

Naleze do osob, ktore miewaja problem z nadmiernym... ⇖ 57

Niskokaloryczne, niskotlu...

Niskokaloryczne, niskotlu...

Ciasto bez uzycia tluszczu? Bez masla, oleju? Tak!... ⇖ 34

Lody z kalafiora. Bialkow...

Lody z kalafiora. Bialkow...

No dzieeen dobry! :) Witam Was! Jakze mijaja Wam c... ⇖ 61

Domowe batony proteinowe

Domowe batony proteinowe

Skladniki:1,5 szkl. platkow owsianych gorskich60 g... ⇖ 14

Ciasto bez kalorii ( no p...

Ciasto bez kalorii ( no p...

4 porcje:Skladniki na ciasto:3 bialka2 czubate lyz... ⇖ 14

Niskokaloryczne ciasto z ...

Niskokaloryczne ciasto z ...

Skladniki na 10 porcji:1 szkl. maki zytniej pelnoz... ⇖ 21

Jajecznica ze szpinakiem ...

Jajecznica ze szpinakiem ...

Skladniki:2 jajkagarsc swiezego szpinaku1 lyzeczka... ⇖ 14

Zielony koktajl  szpinako...

Zielony koktajl szpinako...

Skladniki na 5 porcji:5 garsci swiezego szpinaku4 ... ⇖ 19

Czekoladka co ma 77 kcal

Czekoladka co ma 77 kcal

Skladniki na 2 czekoladki wielkosci foremki na muf... ⇖ 15

Omlet bialkowy

Omlet bialkowy

Budujac mase miesniowa nie trzeba ograniczac sie d... ⇖ 15

Pierogi ruskie - wersja d...

Pierogi ruskie - wersja d...

Zawsze ciesza mnie udane kulinarne eksperymenty. Z... ⇖ 43

Salatka z lososiem w 5 mi...

Salatka z lososiem w 5 mi...

Skladniki:garsc mieszanki salat1/2 czerwonej cebul... ⇖ 13

Zupa brokulowa

Zupa brokulowa

Skladniki:500 g swiezego brokula2 marchewki1/2 sel... ⇖ 13

Dietetyczne jogurtowo-ows...

Dietetyczne jogurtowo-ows...

1. Zdrowe2. Dietetyczne3. Szybkie4. Proste5. Smacz... ⇖ 30

Walentynkowe serduszka pe...

Walentynkowe serduszka pe...

Pamietajmy o naszych polowkach nie tylko w Walenty... ⇖ 40

Salatka z kurczakiem i se...

Salatka z kurczakiem i se...

Skladniki:460 g piersi kurczaka220 g kukurydzy400 ... ⇖ 18

Pyszne ciastka proteinowe...

Pyszne ciastka proteinowe...

Skladniki na 10 sztuk:2 banany50 g odzywki bialkow... ⇖ 11

Niskokaloryczne pelnoziar...

Niskokaloryczne pelnoziar...

Zdrowa pierniczkowa alternatywa!Pelnoziarniste, ba... ⇖ 37

Zupa krem z dyni

Zupa krem z dyni

Skladniki na 5 porcji:1 litr rosolu lub wywaru z w... ⇖ 10

Kurczak w sosie pomidorow...

Kurczak w sosie pomidorow...

Danie idealne na rozpoczecie diety. Poleci je kazd... ⇖ 18

Tarta zdrowo nadziana

Tarta zdrowo nadziana

Skladniki na spod:1 i 3/4 szkl. maki razowej ( u m... ⇖ 9

Śniadaniowy placek kakao...

Śniadaniowy placek kakao...

Skladniki:2 jajka2 lyzki kakao3 lyzki mielonych mi... ⇖ 11

Wlasny sos pomidorowy

Wlasny sos pomidorowy

Skladniki:4 pomidory1 cebula1 zabek czosnku150 g p... ⇖ 19

Owsianka z jablkiem (prze...

Owsianka z jablkiem (prze...

Skladniki:3 lyzki platkow zytnich2 lyzki otrebow p... ⇖ 11

Salatka z brokulem

Salatka z brokulem

Skladniki na 1 porcje:1 pomidor2 lyzki jogurtu nat... ⇖ 9

Zielona zupa na zdrowie

Zielona zupa na zdrowie

Skladniki:1 woreczek ryzu5 lyzek czerwonej soczewi... ⇖ 10

Serniczek lekki

Serniczek lekki

Skladniki:500 g chudego twarogu np.Emilka3 lyzki z... ⇖ 25

Lody niskokaloryczne,domo...

Lody niskokaloryczne,domo...

Witajcie:)Truskawkowe lody na upalne dni, domowe i... ⇖ 53

Niskokaloryczne,pieczone ...

Niskokaloryczne,pieczone ...

Witajcie:)Jezeli uwielbiacie mloda kapuste to koni... ⇖ 67

Mloda kapusta gotowana z ...

Mloda kapusta gotowana z ...

Witajcie :)Dzis cos bardzo prostego,ale i niesamow... ⇖ 60

Ciasteczka bananowe bez m...

Ciasteczka bananowe bez m...

Skladniki:2 banany1 szkl. otrebow1/4 szkl. wiorkow... ⇖ 8

Buleczki bez maki w 2 min...

Buleczki bez maki w 2 min...

Skladniki:2 lyzki orzechow ziemnych niesolonych1 j... ⇖ 16

Dietetyczny torcik  czeko...

Dietetyczny torcik czeko...

Witajcie moi drodzy:)Postnie, postnie i dietetyczn... ⇖ 36

Dietetyczne muffiny z pla...

Dietetyczne muffiny z pla...

Witajcie moi drodzyWiosna zbliza sie duzymi krokam... ⇖ 22

Ciasto na pizze kaszy man...

Ciasto na pizze kaszy man...

Skladniki:150 g kaszy manny7 g suchych drozdzy2 ly... ⇖ 10

Domowy bialy ser

Domowy bialy ser

Skladniki:800 g jogurtu greckiegoszczypta soliSpos... ⇖ 15

Tradycyjne ciastka owsian...

Tradycyjne ciastka owsian...

Przez ostatnie dni bylam poza internetowym swiatem... ⇖ 37

RYBKA GRILLOWANA

RYBKA GRILLOWANA

Witam wszystkich zagladajacych:)Dzis cos prostego,... ⇖ 23

Lody,lody....niskokaloryc...

Lody,lody....niskokaloryc...

Na letnie upalne dni nie ma nic lepszego niz lody.... ⇖ 32

Mini jableczniki - wegans...

Mini jableczniki - wegans...

Weganka nigdy nie zostane: za bardzo lubie produkt... ⇖ 39

Zdrowa przekaska poza dom...

Zdrowa przekaska poza dom...

Skladniki:1/4 szkl. slonecznika1/4 szkl. sezamu3/4... ⇖ 10

Pasztet z marchwi i socze...

Pasztet z marchwi i socze...

Skladniki:200 g czerwonej soczewicy4 marchewki1 ce... ⇖ 8

Dietetyczne clafoutis z r...

Dietetyczne clafoutis z r...

Dzis pod lupe trafia clafoutis z rabarbarem. Wersj... ⇖ 45

Salatka makaronowa z warz...

Salatka makaronowa z warz...

Zamieszczamy przepis na wspaniala salatke wegetari... ⇖ 33

Jajka inaczej w 5 minut

Jajka inaczej w 5 minut

Skladniki:3 jajkagarsc rzezuchy2 lyzeczki majonezu... ⇖ 11

Nalesniki z zielonym wnet...

Nalesniki z zielonym wnet...

Skladniki na 2 nalesniki:1/2 szkl. maki pelnoziarn... ⇖ 19

Chleb bez maki

Chleb bez maki

Skladniki:1 puszka bialej fasoli3 jajka1 lyzeczka ... ⇖ 16

Czarno-biale ciasto na di...

Czarno-biale ciasto na di...

Skladniki na mala blaszke:1 puszka fasoli czerwone... ⇖ 11

Razowa tarta na zielono S...

Razowa tarta na zielono S...

Skladniki na spod:1 i 3/4 szkl. maki razowej150 g ... ⇖ 16

Poranna salatka na poczat...

Poranna salatka na poczat...

Skladniki na 1 porcje:garsc salat1 jajko2 plasterk... ⇖ 8

Placek czekoladowy z sere...

Placek czekoladowy z sere...

Skladniki na mala blaszke:1 puszka fasoli czerwone... ⇖ 9

Slodkie muffinki bez maki...

Slodkie muffinki bez maki...

Skladniki:1 puszka czerwonej fasoli2 lyzki rodzyne... ⇖ 8

Zupa pomidorowa z soczewi...

Zupa pomidorowa z soczewi...

Skladniki na 3-4 porcje:1,5 litra bulionu1 szkl. c... ⇖ 14

Placki ze szpinaki i serk...

Placki ze szpinaki i serk...

Skladniki na 1 porcje:200 g serka wiejskiego granu... ⇖ 27

Soczewica w nalesniku die...

Soczewica w nalesniku die...

Skladniki:2 jajkamleko w proszku odtluszczoneSposo... ⇖ 18

Placuszki szpinakowe bez ...

Placuszki szpinakowe bez ...

Mialam dosc jajecznic na diecie to na poczekaniu w... ⇖ 16

Nalesniki ze szpinaku z n...

Nalesniki ze szpinaku z n...

Skladniki:pol paczki rozdrobnionego szpinaku2 jajk... ⇖ 17

Pasztet plazowiczek z cze...

Pasztet plazowiczek z cze...

Idealne na 1. faze.Skladniki:1/2 szkl. soczewicy c... ⇖ 7

Kulki twarogowe jako prze...

Kulki twarogowe jako prze...

Skladniki na 26 kulek:3 spore ziemniaki120 g chude... ⇖ 8

Pizza kolorowa z otrebow

Pizza kolorowa z otrebow

Skladniki na duza okragla [4 porcje]:9 lyzek zmiel... ⇖ 8

Gofry z twarogu

Gofry z twarogu

Skladniki na 4 gofry:100 g chudego twarogu1 jajko2... ⇖ 17

Ciasto czekoladowe bez ma...

Ciasto czekoladowe bez ma...

Skladniki na mala blache:1 puszka czerwonej fasoli... ⇖ 9

Muffinki ze szpinakiem z ...

Muffinki ze szpinakiem z ...

Skladniki na 15 muffinek:100 g masla300 g szpinaku... ⇖ 13

Placuszki z twarogu

Placuszki z twarogu

Skladniki:200 g chudego twarogu3 jajka3 lyzki maki... ⇖ 10

Chleb otrebowy

Chleb otrebowy

Skladniki:6 jajek150 g zmielonych otrebow owsianyc... ⇖ 9

Zielona jajecznica

Zielona jajecznica

Jajka ze szpinakiem z dodatkiem pomidora, salatki ... ⇖ 8

Puszysty deser niskokalor...

Puszysty deser niskokalor...

Skladniki:300 ml mleka30 g kaszy mannyslodzik1/2 l... ⇖ 8

Leczo

Leczo

Skladniki:4-5 srednich cebul2 paprykisrednia cukin... ⇖ 9

Cukinia z grilla

Cukinia z grilla

Skladniki:1 duza cukiniaoliwapieprzsolziola prowan... ⇖ 9

Kotlety z cukini

Kotlety z cukini

Skladniki:spora cukiniabulka tarta3 jajkasol, piep... ⇖ 18

Sorbet z arbuza

Sorbet z arbuza

Skladniki na 2 porcje:1/4 arbuza dojrzalego1/4 sok... ⇖ 10

Salatka z kurczakiem i fe...

Salatka z kurczakiem i fe...

Skladniki:pol piersi z kurczaka4 lyzki oliwybazyli... ⇖ 22

Sok z pietruszki

Sok z pietruszki

Skladniki:peczek pietruszki1/2 cytryny0,5 litra wo... ⇖ 8

Bruschetta

Bruschetta

Skladniki:1 bagietka3 srednie pomidorykilka lyzek ... ⇖ 13

Koktajl owocowy

Koktajl owocowy

Skladniki na 1 porcje:1 banan1 duze jablko1 kiwiSp... ⇖ 14

Salatka do grilla

Salatka do grilla

Skladniki:kapusta pekinska2 pomidory150 g fety1/2 ... ⇖ 19

Ziemniaki pieczone

Ziemniaki pieczone

Skladniki:ziemniakimasloprzyprawa do ziemniakowSpo... ⇖ 9

Koktajl truskawkowo- porz...

Koktajl truskawkowo- porz...

Skladniki:1,5 kg truskawek [moga byc mrozone]350 g... ⇖ 9

Delikatna jajecznica

Delikatna jajecznica

Moja ulubiona jajecznica :)Skladniki:2 jajka4 plas... ⇖ 10

Puszyste placuszki jogurt...

Puszyste placuszki jogurt...

Puszyste, przepyszne:)Skladniki na 15 sztuk:1 szkl... ⇖ 20

Dietetyczna mleczka kanap...

Dietetyczna mleczka kanap...

Skladniki na ciasto:2 lyzki zmielonych otrebow1 ja... ⇖ 645

Pasta rzodkiewkowa

Pasta rzodkiewkowa

Skladniki:200 g chudego twarogu3 rzodkiewkigarsc r... ⇖ 14

Salatka ziemniaczana

Salatka ziemniaczana

Skladniki:3 duze ziemniaki4 jajka1 cebula biala2 s... ⇖ 9

Pizza dukanowa- zdrowa

Pizza dukanowa- zdrowa

Skladniki na 1 porcje:Ciasto:3 lyzki zmielonych ot... ⇖ 20

Dietetyczna szarlotka bez...

Dietetyczna szarlotka bez...

Bardzo smaczna :) Robie ja kiedy tylko sie da! Az ... ⇖ 427


Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM