Lekki obiad na Święta

Klopsiki w sosie koperkowym bez śmietany ... ⇖ 156

Lekki obiad na upalne dni

Trwa piękne, upalne lato, więc zasypuję Was... ⇖ 140

Jaki zrobić obiad na...

W letnie dni nasz organizm potrzebuje lekkich i... ⇖ 267

Letnia sałatka...

Gdy w gorące dni niekoniecznie mam ochotę na... ⇖ 181

Lekki obiad na ciepłe...

Wkraczamy w mój ulubiony okres w roku. Nie mam... ⇖ 196

Przepyszna sałatka...

Witam serdecznie i zapraszam na przepyszną... ⇖ 193

Vege bowl z jajkiem

Składniki: 150 g ryzu 2 jajka 100 g groszku... ⇖ 179

Pita z boczniakiem ala...

Składniki: 4 bułki do pity 250 g boczniaków 1... ⇖ 225

Penne konjac z warzywami...

Składniki: 1 opakowanie makaronu konjac (u mnie... ⇖ 242

Kotlety dyniowe

Składniki: 300 g pieczonej dyni 1 kulka... ⇖ 236

Ekspresowy wrap z dynią...

Ekspresowy wrap z dynią i mozzarellą to powód,... ⇖ 382

Paella z polędwiczką...

Składniki: 500 g polędwiczki wieprzowej 300 g... ⇖ 255

Kurczak duszony z...

Składniki 1 filet z kurczaka 1/2 brokuła 1/2... ⇖ 191

Baletnica inspiruje

2. Faszerowane pomidory „Fit przepisy od... ⇖ 252

Pieczarki z kurczakiem i...

Składniki: pieczarki portobello, 4 lub 6 sztuk w... ⇖ 227

Bowl z tuńczykiem i...

Składniki: 1 puszka tuńczyka w sosie własnym... ⇖ 288

Orientalna potrawka z...

Składniki: 250 g fileta z dorsza 1/2 marchewki 1... ⇖ 268

Fasola w warzywach

Składniki: 2 puszki białej fasoli 1 marchewka 1... ⇖ 242

Tortille z tofu

Składniki: 3 tortille 1 opakowanie tofu 1/2... ⇖ 221

Zapiekanka ryżowa z...

Składniki: 300 g ryżu 400 g mięsa mielonego 1... ⇖ 339

Potrawka bezmięsna

Składniki: 1 puszka fasoli białej kawałek pora... ⇖ 157

Potrawka ryżowa z...

Składniki: 70 g ryżu 150 g fileta z dorsza 100... ⇖ 252

Makaron z truskawkami i...

Makaron z truskawkami i ricottą. Pyszne... ⇖ 208

Makaron w sosie...

Składniki: 150 g ulubionego makaronu 300 g... ⇖ 218

Sałatka z soczewicą i...

Bardzo lubimy takie sałatki. Jest w nich... ⇖ 209

Zapiekanka z cukinii i...

Składniki: 1 średnia cukinia, ok. 1/2 kg po... ⇖ 234

Sos z indykiem i...

Składniki 400 g fileta z indyka 1 pęczek... ⇖ 163

Tortille z kurczakiem i...

Składniki: 2 tortille 1 filet z kurczaka 1/2... ⇖ 176

Gnocchi w sosie warzywnym

Składniki: 1 opakowanie faszerowanego gnocchi, u... ⇖ 236

Bulgur ze szparagami i...

Składniki: 150 g kaszy bulgur 1/2 pora 1/2... ⇖ 231

Zapiekanka ryżowa z tofu

Składniki: 1 kostka tofu 1 cebula 1 marchewka... ⇖ 340

Makaron z grillowanym...

Składniki: 150 g makaronu 1 kostka tofu... ⇖ 250

Warzywa na patelni z...

Dużo warzyw, soczysty kurczak, a wszystko na... ⇖ 570

Bowl z ryżem i dorszem

Składniki: 150 g ryżu 200 g polędwice z dorsza... ⇖ 340

Ostre curry z chlebowcem

Składniki: 1 puszka chlebowca 150 g groszku... ⇖ 221

Kurczak zapiekany z...

Szybki obiad wg Baletnicy 🙂 Składniki:około... ⇖ 313

Kolorowa sałatka z...

Witam serdecznie i zapraszam na smakowitą... ⇖ 327

Makaron z kotletami...

Składniki: 150 g makaronu 1 opakowanie kotletów... ⇖ 588

Makaron konjac z...

Składniki: 1 filet z kurczaka 1 opakowanie... ⇖ 997

Wątróbka w warzywach

Składniki: 400 g wątróbki 1/2 selera (110 g) 3... ⇖ 164

Pieczone sajgonki

Składniki: 16 listków papieru ryżowego o... ⇖ 176

Kostka z dorsza w sosie...

Składniki: 3 kostki dorsza czarniaka 1 mały por... ⇖ 154

Pałki pieczone z...

Składniki: 4 pałki z kurczaka 1/4 selera 1... ⇖ 150

Sałatka nicejska –...

Sałatka nicejska z tuńczykiem, oliwkami i... ⇖ 233

Roladki schabowe z...

Składniki ok. 1 kg schabu wieprzowego ok. 1/2 kg... ⇖ 201

Tortille z tofu ala gyros

Składniki: 1 kostka tofu naturalnego 30 g... ⇖ 237

Ryba zapiekana ze...

Składniki 4 kawałki fileta z ulubionej ryby 1... ⇖ 281

Gotuję z Baletnicą :)

Papryki faszerowane z kaszą jaglaną „Fit... ⇖ 240

Curry z kurczakiem

Składniki: 1 filet z kurczaka 1 marchewka 1... ⇖ 203

Makaron ze szpinakiem i...

Składniki: ok. 300 g fileta z łososia 1... ⇖ 257

Vege leczo

Przepis pochodzi z e-booka nieDietetyczne Moniki... ⇖ 225

Kaszotto roślinne –...

  Kilka miesięcy temu miałam przyjemność... ⇖ 294

Tortille w kurczakiem i...

Składniki: 3 tortille 300 g fileta z kurczaka... ⇖ 324

Kotleciki rybne

Składniki: 400 g filetów rybnych 100 g... ⇖ 236

Pikantna zupa po...

Składniki: 1 filet z kurczaka 1 puszka kukurydzy... ⇖ 211

Tofu tikka masala

Składniki: 1 kostka tofu 1 puszka krojonych... ⇖ 210

Gotuję z Baletnicą

Sałatka z burakiem i fetą „Fit przepisy od... ⇖ 217

Wegetariański chao fan

Składniki: 150 g ryżu 1 opakowanie tofu, u mnie... ⇖ 294

Makaron z kiełbasą i...

Składniki: 150 g makaronu 2 białe kiełbasy 300... ⇖ 263

Dorsz we włoskim stylu

Składniki: 200 g polędwicy z dorsza 1 cebula 2... ⇖ 292

Zapiekanka ziemniaczana...

Składniki: 400 g ugotowanych ziemniaków 300 g... ⇖ 257

Zupa krem z grzybów...

Składniki: 200 g odgotowanych grzybów leśnych... ⇖ 259

Balti masala z...

Składniki: 1 puszka ciecierzycy 1 puszka... ⇖ 481

Gnocchci z suszonymi...

Składniki: 1 opakowanie gnocchci 1 cebula 1/2... ⇖ 253

Pilaw z tofu

Składniki: 1 kostka tofu 140 g ryżu 1 marchewka... ⇖ 276

Naleśniki z tuńczykiem

Składniki: 100 g mąki 1 szklanka mleka 1 jajko... ⇖ 276

Zupa z ciecierzycą i...

Składniki: 1 puszka ciecierzycy 1 puszka mleka... ⇖ 234

Gulasz warzywny z...

Składniki: 1 puszka jackfruita 1 mała cukinia 1... ⇖ 312

Gnocchi z warzywnym...

Składniki: 1 opakowanie gnocchci 1 mała cukinia... ⇖ 327

Aromatyczny sos z...

Składniki: 550 g polędwiczki wieprzowej 1 mały... ⇖ 242

Kąski z kurczaka...

Składniki: 300 g fileta z kurczaka 1 cebula 1... ⇖ 221

Ryba z brukselką

Składniki: 330 g fileta z ryby (u mnie zębacz... ⇖ 180

Indyk w warzywach

Składniki: 360 g fileta z indyka 2 cebule 1/2... ⇖ 192

Ryba w sosie porowym

Składniki: 400 g fileta z ulubionej ryby (u mnie... ⇖ 289

Makaron z kurkami

Składniki: 150 g ulubionego makaronu 200 g kurek... ⇖ 225

Leczo z tofu

Składniki: 1 kostka tofu naturalnego... ⇖ 255

Zestaw grillowy

Składniki: 500 g fileta z indyka garść... ⇖ 214

Szaszłyki z tofu

Składniki: 1 opakowanie wędzonego tofu 1/2... ⇖ 285

Klopsiki z indyka lekki...

  Klopsiki z indyka    Klopsiki z... ⇖ 373

Zapiekanka makaronowa z...

Składniki: 150 g ulubionego makaronu 250 g... ⇖ 293

Gotuję z Baletnicą :)

Proteinowy mus jagodowy „Fit przepisy od... ⇖ 249

Pęczotto z rybą

Składniki: 300 g fileta z ulubionej ryby 150 g... ⇖ 326

Makaron z łososiem i...

Składniki: 300 g fileta z łososia 1/2 brokuła... ⇖ 227

Ciecierzyca duszona z...

Składniki: 1 puszka ciecierzycy w zalewie 200 g... ⇖ 233

Gotuję z Baletnicą :)

Kalafiorowe curry Sałatka wiosenna z zapiekaną... ⇖ 172

Zapiekanka makaronowa z...

Składniki: 200 g ulubionego makaronu 1 kulka... ⇖ 262

Bigos z młodej kapusty.

Bigos z młodej kapusty. Jest to pyszne... ⇖ 316

Gotuję z Baletnicą :)

Wszystkie przepisy pochodzą z książki... ⇖ 196

Łazanki z młodą...

Składniki: 1/2 główki młodej kapusty 150 g... ⇖ 275

Ryżanka ze szparagami

Składniki: szparagi filet z kurczaka marchewka... ⇖ 228

Wege tortille

Składniki: 4 szt tortilli 1 opakowanie kotletów... ⇖ 215

Kotlety rybno-grzybowe

Składniki: 300 g filetów rybnych 300 g... ⇖ 415

Spring rollsy

Składniki: 1 filet z kurczaka przyprawa do... ⇖ 239

Makron orzo z warzywami...

Witam serdecznie, tym razem propozycja na... ⇖ 358

Kasza bulgur z warzywami...

Przepis pochodzi z IG @fit przepisy od baletnicy... ⇖ 577

Kotlety drobiowe z...

Składniki: filet z kurczaka cukinia kasza manna... ⇖ 260

Gołąbki bez zawijania...

Gołąbki bez zawijania z młodej kapusty... ⇖ 336

Kurczak z marchewką i...

Składniki: 1 filet z kurczka 1 marchewka 1/2... ⇖ 347

Kotlety jaglane z...

Składniki: 100 g kaszy jaglanej 200 g... ⇖ 316

Warzywne curry

Składniki: 200 g ciecierzycy 200 g cukinii 1... ⇖ 252