Zupa z dyni, soczewicy oraz szpinaku to dobra opcja dla osob, ktore stosuja diete odchudzajaca. Bogata w witaminy oraz mineraly (szczegolnie witaminy z grupy B, kwas foliowy, zelazo). Dodatkowo jest zrodlem bialka oraz blonnika pokarmowego. Duza ilosc przypraw sprawia, ze zupa jest przede wszystkim smaczna ale rowniez moze zwiekszyc nasza odpornosc!Skladniki na 4 porcje:500g dyni pizmowej (po obr...
Wprowadzenie do Tortilli z Kurczakiem Tortilla z... ⇖ 2891