Czarna fasola wywodzi sie z Meksyku. Naukowcy odkryli, ze zawiera az do 40 razy wiecej antyutleniaczy niz biala odmiana. Plus duzo zelaza i witamin z grupy B. Jedzmy na zdrowie!Skladniki:1 cebula2-3 zabki czosnkuolej lub maslo do smazenia1 szklanka ugotowanej czarnej fasoli4 wieksze pomidorynatka pietruszki, czerwona czubryca (lub inne)sol, pieprz, sok z cytrynyDrobno pokroj cebule i czosnek i pod...
1. Risotto z suszonymi grzybami:Pyszne i szybkie... ⇖ 523
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4163
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1156