Te niepozorne, male kapustki to prawdziwa bomba witaminowa. Jest to skarbnica wielu skladnikow mineralnych i witamin. Brukselka jest bogata w magnez, wapn, potas, sod, mangan, zelazo, miedz, cynk oraz fosfor. Witaminy jakie znajdziemy w brukselce to: A, E, K, H, B1, B2, B3, B5, C oraz kwas pantotenowy. Ze wszystkich warzyw kapustnych, to wlasnie brukselka jest najbogatrza w bialko. Goraco polecam ...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4191