Wyświetlono: 266 razy
Źródło: http://na-talerzu.blogspot.com/2015/05/zielony-koktajl-szpinakowy.html
Zielony koktajl szpinakowy
Źródło: http://na-talerzu.blogspot.com/2015/05/zielony-koktajl-szpinakowy.html
Skladniki na 5 porcji:5 garsci swiezego szpinaku4 jablka4 banany2 pomarancze4 kiwi300 g truskawek1 szkl. wodySposob wykonania:Do duzego naczynia wrzucamy banany, szpinak i wlewamy wode. Calosc miksujemy; wtedy szpinak najlepiej sie rozdrobni.Dodajemy pozostale skladniki i miksujemy.Powinno wyjsc 2 litry koktajlu.Smacznego:)1 porcja:218 kcal3,8 B54 W1,2 T
