Źródło: http://smaczne-zdrowe.blogspot.com/2014/01/ziarna-prazone-na-patelni-idealne-do.html
Moja rodzinka uwielbia ziarna. Kazdy chleb czy bulki im wiecej maja ziaren tym lepiej. Lubimy rowniez dodatek ziaren do salat, ktore zjadamy w ogromnych ilosciach. Takie ziarna przygotowuje sie blyskawicznie a smakuja zupelnie inaczej niz surowe, sa po prostu rewelacyjne. Moja najmlodsza Corcia zajada takie ziarenka rowniez same. Ziarna praze zawsze na suchej patelni. To skarbnica wit...