Śniadanie to najwazniejszy posilek dnia. Mamy tego swiadomosc, jednak z stosowaniem roznie bywa. Ten posilek to taki kopniak na rozruch organizmu. Powinno ono byc syte i zlozone, ale tez bez przesady z …..tluszczami i weglowodanami. Jesli juz, to dobry tluszczyk i weglowodany zlozone. Tluszcz nam rozjasni umysl, a weglowodany nie beda powodowac naglego wzrostu cukru.O...