Wyświetlono: 484 razy
Źródło: http://glodnyalergik.blogspot.com/2014/06/zdrowe-sniadanie-budyn-z-quinoa-bez.html
Zdrowe śniadanie - budyń z quinoa (bez glutenu, mleka i jajek)
Źródło: http://glodnyalergik.blogspot.com/2014/06/zdrowe-sniadanie-budyn-z-quinoa-bez.html
Ziarno komosy ryzowej zawiera duzo wartosciowego bialka, weglowodanow, magnezu, wapnia i zelaza - zapewni nam energie na dobry poczatek dnia.Skladniki na dwie porcje:ziarna quinoa (komosa ryzowa) ugotowane na sypko 1 szklankabudyn bezglutenowy 1 torebkamleko sojowe lub ryzowe (moze tez byc mieszanka mlekozastepcza) 0,5 lplatki migdalowe, zurawina lub inne dozwolone bakalie do posypaniaPrzygo...
