Źródło: https://www.kuchcikgotuje.pl/2018/07/zdrowe-odzywianie-i-gotowanie.html
Bez watpienia zdrowe jest to, co jest jak najmniej przetworzone. Zdrowe odzywianie to zachowanie rownowagi i roznorodnosci w codziennej diecie. Jedzenie takiej ilosci pozywienia, ktora potrzebna jest organizmowi do zycia i podjecia wysilku do wykonania roznych czynnosci. Wybieranie produktow, ktore nie zawieraja w skladzie konserwantow, poprawiaczy smaku i wygladu.Nie jestem specjalistka, jesli ch...