Wyświetlono: 491 razy
Źródło: http://kruchebabeczki.blogspot.com/2021/07/zdrowa-dieta-na-lato-co-jesc-by-czuc.html
Zdrowa dieta na lato. Co jeść, by czuć się dobrze?
Źródło: http://kruchebabeczki.blogspot.com/2021/07/zdrowa-dieta-na-lato-co-jesc-by-czuc.html
Zdrowa dieta na lato zapewnia dobre samopoczucie na co dzień i pozwala w pełni uzupełnić zapotrzebowanie na minerały, witaminy i inne składniki odżywcze. Spożywanie dużej ilości świeżych warzyw i owoców w czasie upałów jest ważne, lecz równie istotne jest, by spożywać węglowodany, które zapewnią energię na cały dzień. Węglowodany złożone powinny stanowić...
