Wyświetlono: 292 razy
Źródło: http://smakiuczucie.blogspot.com/2015/05/zapiekanka-z-kaszy-bulgur-i-modej.html
Zapiekanka z kaszy bulgur i młodej kapusty
Źródło: http://smakiuczucie.blogspot.com/2015/05/zapiekanka-z-kaszy-bulgur-i-modej.html
Kasza bulgur jest bogata w substancje, ktore wspomagaja prace serca,obnizaja poziom cukru we krwi.Zawiera bardzo duza ilosc blonnika, potasu, wapnia i magnezu..Jak ugotowac kasze?Kasze wyplukac na sitku.Na 1 szklanke kaszy wlac 2,5 szklanki wody.Posolic i gotowac okolo 10 minut bez przykrycia. Zdjac z palnika przykryc garnek pokrywka i pozostawicdo specznienia.Skladniki:2 szklanki kaszy bulg...
