W diecie wegetarianskiej wazne jest by zadbac o odpowiednie spozycie bialka. Mam nadzieje, ze kazdy wegetarianin wie, ze jego dieta musi byc urozmaicona i dobrze skomponowana tak by zawierala wszystkie aminokwasy egzogenne. Takim produktem jest jajko. Zawiera wszystkie aminokwasy i jest nazywane bialkiem wzorcowym. Jednak wiekszosc produktow pochodzenia roslinnego nie zawiera calej gamy aminokwaso...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4275