Wyświetlono: 384 razy
Źródło: http://healthy-dreams.blogspot.com/2015/03/waniliowy-pudding-chia-z-malinami-i-kiwi_21.html
waniliowy pudding chia z malinami i kiwi
Źródło: http://healthy-dreams.blogspot.com/2015/03/waniliowy-pudding-chia-z-malinami-i-kiwi_21.html
Roznego rodzaju puddingi chia bardzo szybko obiegly internet. Dlaczego ? Przede wszystkim ze wzgledu na swoje zdrowotne wartosci. Nasiona szalwii hiszpanskiej sa doskonalym zrodlem latwo przyswajalnego bialka, nienasyconych kwasow tluszczowych oraz blonnika. Dodatkowo maja duza zawartosc wapnia, zelaza, magnezu, czy selenu.SKŁADNIKI:kiwi100 g malinlyzka nasion chia50g mleka sojowegolask...
