Roznego rodzaju puddingi chia bardzo szybko obiegly internet. Dlaczego ? Przede wszystkim ze wzgledu na swoje zdrowotne wartosci. Nasiona szalwii hiszpanskiej sa doskonalym zrodlem latwo przyswajalnego bialka, nienasyconych kwasow tluszczowych oraz blonnika. Dodatkowo maja duza zawartosc wapnia, zelaza, magnezu, czy selenu.SKŁADNIKI:kiwi100 g malinlyzka nasion chia50g mleka sojowegolask...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4156
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1153