Źródło: https://moja-dieta-nazycie.blogspot.com/2019/01/szarpane-kotlety-z-kurczaka.html
Piers z kurczaka jest zdrowa i nie zawiera tluszczu. Jednak dla niektorych jest zbyt sucha. Oto idealne rozwiazanie tego problemu.Skladniki:400 g piersi z kurczaka1 czerwona papryka6 pieczarek1 marchew1/2 cebuli1 zabek czosnku1 lyzka posiekanej natki pietruszki2 lyzki zmielonych platkow owsianych z siemieniem lnianym2 jajka3 lyzki jogurtu naturalnego 0%sol, pieprz, slodka paprykachilliSmaczn...