Źródło: http://kuchnianaobcasach.blogspot.com/2013/02/surowka-z-marchewki-pora-i-jabka.html
Szybka, prosta, smaczna i zdrowa surowka obiadowa.Mozna ja zrobic w dwoch wersjach: ze smietana (jogurtem) lub z oliwa.Obie wersje sa bardzo smaczne i na pewno zasmakuja takze dzieciom. Skladniki:3 duze marchewkipor - biala czescduze jablko3-4 lyzki gestej smietany (jogurtu)2-3 lyzki oliwy1 zabek czosnkusol morskapieprz czarny swiezo mielony2-3 lyzki soku z cytrynycukier (opcjonalnie) ...