2 porcje1 ½ kg arbuza2 garscie szpinaku4 lyzki jogurtu greckiego, mozna pominac1 ½ lyzki mioduWytnij z arbuza dojrzaly miazsz, pokroj go na kawalki, usun pestki. Arbuz, szpinak, jogurt i miod zmiksuj uzywajac blendera. Podawaj smoothie swiezo przygotowane.2 servings 1500 g of watermelon 2...