Źródło: http://babiedolygdynia.blogspot.com/2015/06/sola-z-piekarnika.html
Skladniki: sola 10 filetow mrozonych, olej rzepakowy 1 szklanki, sok z cytryny 1 lyzeczka, przyprawa do ryb 3 lyzki, bulka tarta 1 szklanka, maka zytnia 3/4 szklanki filety soli dobrze odmrozic, najlepiej na kratce-ruszcie z piekarnika nad zlewem olej wymieszac z cytryna, przyprawa do ryb tarta bulke wymieszac z maka zytnia filety obsypac w mieszance bulki...