269901 przepisów z 718 blogów
Kani Salad Historia i...

Kani Salad Historia i...

Kani Salad Historia i Pochodzenie – japońska... ⇖ 11

Ciasto z wiśnią i oreo

Ciasto z wiśnią i oreo

Dziś zapraszam Cię na kakaowy biszkopt z... ⇖ 102

Mizeria słodko kwaśna...

Mizeria słodko kwaśna...

Klasyczna mizeria z ogórkami kiszonymi Mizeria... ⇖ 50

Sernik pistacjowy

Sernik pistacjowy

Dziś proponuje pyszny, bardzo kremowy sernik z... ⇖ 68

Roladki wieprzowe

Roladki wieprzowe

Jedno z prostszych, a zarazem pysznych dań,... ⇖ 83

Włoskie pączuszki...

Włoskie pączuszki...

Włoskie pączuszki CASTAGNOLE. Chrupiące z... ⇖ 159

Dieta podczas choroby

Dieta podczas choroby

(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||... ⇖ 34

Chlebek cukiniowy z...

Chlebek cukiniowy z...

Jak już znacie jedno z moich ciast cukiniowych i... ⇖ 43

Sakura dla zdrowia

Sakura dla zdrowia

(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||... ⇖ 29

Niesamowite pączki z...

Niesamowite pączki z...

Poza tradycyjną herbatą sakura-cha, kwiaty... ⇖ 48

Tarta Milky Way

Tarta Milky Way

Są takie smaki i takie batony z dzieciństwa... ⇖ 34

Tofurnik z kajmakiem

Tofurnik z kajmakiem

Tofurnik czyli sernik dla wegan. Nie jest to... ⇖ 36

Sałatka z buraczków...

Sałatka z buraczków...

Przepis inspirowany książka 123 sałatki i... ⇖ 26

Koktajle na zdrowe serce...

Koktajle na zdrowe serce...

Choroby serca – najczęstsza przyczyna zgonów.... ⇖ 30

Wyświetlono: 434 razy
Sałatka z szpinakiem, migdałami i żurawiną z sezamowym winegretem. Ile tak naprawdę żelaza ma szpinak?

Czesto slyszy sie jedz szpinak bo zawiera duzo zelaza. Czy to prawda? Zacznijmy od tego, ze na przyswajalnosc zelaza ma miedzy innymi wplyw forma chemiczna zwiazku. Wyroznia sie zelazo hemowe oraz niehemowe. To pierwsze wchlania sie w od 5-35% natomiast to drugie wchlania sie w okolo 2-20%. W dziennej racji zywieniowej zelazo hemowe stanowi okolo 10% natomiast reszta to zelazo niehemowe. Dzienne z...

Kaszotto gryczane w...

Kaszotto gryczane w...

Czy są tu jacyś miłośnicy kaszy gryczanej?... ⇖ 440

Pieczona rzodkiewka z...

Pieczona rzodkiewka z...

Tylko dla fanów rzodkiewek :-) Jedliście... ⇖ 481

Pasta z pieczonej...

Pasta z pieczonej...

Makrela to dość dobrze znana ryba, chociaż... ⇖ 446

Wegańskie gołąbki z...

Wegańskie gołąbki z...

Danie pełne warzyw oraz przypraw dlatego bardzo... ⇖ 477

Czekoladowo...

Czekoladowo...

Wspaniałe to uczucie kiedy schodzisz na dół na... ⇖ 437

Spożywanie ponad 30...

Spożywanie ponad 30...

Teraz już wiemy, że stan naszego miokrobiomu... ⇖ 481

Czerwona kapusta –...

Czerwona kapusta –...

5 porcji warzyw / owoców w ciągu dnia, ten... ⇖ 449

Placuszki gryczane,...

Placuszki gryczane,...

Uwielbiam śniadania a szczególnie takie na... ⇖ 441

Marchew – nie tylko...

Marchew – nie tylko...

Marchewka zawsze była jednym z moich ulubionych... ⇖ 431

Żółte curry –...

Żółte curry –...

Domowe curry nie jest takie trudne do... ⇖ 477

Jesienna zupa koperkowa...

Jesienna zupa koperkowa...

Czy wy też chętniej jecie zupy w chłodne... ⇖ 557

Wytrawne muffiny –...

Wytrawne muffiny –...

Rozszerzanie diety niemowlaka może spędzać sen... ⇖ 482

Krem z marchwi – super...

Krem z marchwi – super...

Czasami jest tak, że już nic nie ma w lodówce,... ⇖ 429

Czekoladowa jaglanka –...

Czekoladowa jaglanka –...

Ostatnio szukałam inspiracji na śniadanie lub... ⇖ 885

Przepisy na czasie

Domowa pizza, której...

Domowa pizza, której...

Pizzę z tego przepisu robię bardzo często,... ⇖ 82900

Budyniowe naleśniki...

Budyniowe naleśniki...

Naleśniki Raffaello bez mąki pszennej Lekkie,... ⇖ 8154

Szybkie faworki

Szybkie faworki

Faworki z tego przepisu są kruche, mocno... ⇖ 5502

Wiejskie kanapki na...

Wiejskie kanapki na...

Wiejskie kanapki na ciepło z piekarnika to super... ⇖ 4137

Babka drożdżowa jak za...

Babka drożdżowa jak za...

Nasza ulubiona babka to jest właśnie ta z tego... ⇖ 3896

Ciasto jak za dawnych...

Ciasto jak za dawnych...

Jedno z naszych ulubionych ciast jak za dawnych... ⇖ 3514

Ciasto dubajskie...

Ciasto dubajskie...

Ciasto Dubaj z czekoladą bez pieczenia  NR 1 na... ⇖ 3513

PĄCZKI DOMOWE

PĄCZKI DOMOWE

PĄCZKI DOMOWE jak za dawnych lat. Najlepszy... ⇖ 3501

Zapiekany filet z...

Zapiekany filet z...

SKŁADNIKI: Filet z Kurczaka 3 małe Mozzarella... ⇖ 2227

Kiełbasianka - genialne...

Kiełbasianka - genialne...

Kiełbasianka to przepyszne smarowidło, które... ⇖ 2078

Naleśniki z Tuńczykiem...

Naleśniki z Tuńczykiem...

Wprowadzenie do Naleśników z Tuńczykiem i... ⇖ 2009

Faszerowane ziemniaki...

Faszerowane ziemniaki...

SKŁADNIKI: - Ziemniaki 6 średnich sztuk -... ⇖ 1715

Gibanica

Gibanica

Gibanica to wspaniałe warstwowe ciasto rodem ze... ⇖ 1695

Najlepsza sałatka na...

Najlepsza sałatka na...

Najlepsza sałatka na imprezę z kurczakiem,... ⇖ 1455

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM