258843 przepisów z 712 blogów
Wyświetlono: 343 razy
Sałatka z szpinakiem, migdałami i żurawiną z sezamowym winegretem. Ile tak naprawdę żelaza ma szpinak?

Czesto slyszy sie jedz szpinak bo zawiera duzo zelaza. Czy to prawda? Zacznijmy od tego, ze na przyswajalnosc zelaza ma miedzy innymi wplyw forma chemiczna zwiazku. Wyroznia sie zelazo hemowe oraz niehemowe. To pierwsze wchlania sie w od 5-35% natomiast to drugie wchlania sie w okolo 2-20%. W...

Jajka Faszerowane:...

Jajka Faszerowane:...

Jajka faszerowane: Wykwintna Tradycja... ⇖ 4

Pieczone Pomidorki...

Pieczone Pomidorki...

Najcudowniejsza i najsmaczniejsza przystawka ( u... ⇖ 4

Sałatka z cytronu –...

Sałatka z cytronu –...

Sałatka z cytronu to nie jest mój własny... ⇖ 10

SAŁATKA Z JAJKIEM,...

SAŁATKA Z JAJKIEM,...

Dziś zapraszam na prostą sałatkę bez mięsa,... ⇖ 32

Babka z gotowanych cytryn

Babka z gotowanych cytryn

Na święta Wielkanocne królują na stołach... ⇖ 20

Pasta z tuńczyka i jajek

Pasta z tuńczyka i jajek

Pasta z tuńczyka i jajek to smaczna pasta... ⇖ 32

Lawasz z pastą...

Lawasz z pastą...

Ostatnio przetestowałam przepis na lawasz z... ⇖ 50

Sernik nowojorski

Sernik nowojorski

Macie swój ulubiony sernik? Czy po prostu sernik... ⇖ 54

Sałatki jajeczne na...

Sałatki jajeczne na...

Sałatki jajeczne na Wielkanoc   Sałatka... ⇖ 35

Miruna w sosie Bolońskim

Miruna w sosie Bolońskim

Ryba Miruna zrobiona w sosie... ⇖ 17


Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM