Wyświetlono: 339 razy
Źródło: https://www.kulinarnamaniusia.pl/2015/06/saatka-z-kasza-quinoa.html
Sałatka z quinoa
Źródło: https://www.kulinarnamaniusia.pl/2015/06/saatka-z-kasza-quinoa.html
Ostatnio odkrylam quinoa, czyli komose ryzowa. Powiem Wam, ze bardzo mi zasmakowala i zostaje ze mna na dluzej. Super do salatek, do gulaszu, zamiennik ryzu i innych kasz. Na slodko i na wytrawnie. Quinoa zawiera bardzo duzo wartosciowego bialka i nie zawiera glutenu. Jest bogata w cenne skladniki odzywcze - mangan, magnez, wapn, zelazo, miedz i fosfor. Jak ja przygotowac, najpierw musimy ja wyplu...
