Wyświetlono: 228 razy
Źródło: https://paleosmak.pl/ryz-kuskus-kalafior/
Ryż (kuskus) z kalafiora albo brokuła
Źródło: https://paleosmak.pl/ryz-kuskus-kalafior/
Ryż albo kuskus (z pszenicy) są często spotykane nawet w Polskiej kuchni. Niestety składają się głównie z węglowodanów, a kuskus dodatkowo zawiera gluten. Całe szczęście możemy przygotować dużo zdrowszą i całkiem podobną alternatywę dla ryżu i kaszy kuskus - z kalafiora albo brokuła. Dlaczego jednak chcemy czymś zastąpić ryż i kuskus? Są to zboża, prawie czyste węglowodany, które tuczą i których nadmiar szkodzi naszemu zdrowiu, a dodatkowo zawierają...
